3º Aniv. Aulas de Yoga

De forma a assinalar os 3 anos da primeira aula de yoga na Casa da Comarca da Sertã, foi hoje realizada uma aula gratuita.

Aberta a sócios e não sócios, a iniciativa teve início com uma apresentação do tema "Yoga e saúde", por Carlos Batalha, seguindo-se uma prática de Ásana e Pranayama, por Paulo Antunes e Sofia Coelho, terminando perto da hora de almoço com uma prática de Meditação, por Sofia Coelho.

Relembramos que as aulas de yoga estão agora disponíveis também às terças e quintas-feiras à hora do almoço. As referidas aulas (HATHA YOGA) são ministradas por Sofia Coelho e Paulo Antunes, ambos sócios desta Casa.